血壓高與熬夜有關(guān)系，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使血壓升高。因?yàn)榛颊咭归g應(yīng)該休息而沒有休息，夜間交感神經(jīng)興奮度應(yīng)該下降，迷走神經(jīng)占主導(dǎo)，熬夜時(shí)交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，使血壓升高，所以長(zhǎng)期熬夜或者長(zhǎng)期夜間睡眠不好的人，血壓容易升高，且會(huì)更容易在夜間和清晨血壓升高。臨床上，夜間和清晨血壓升高和其他時(shí)段血壓升高相比，患者更容易出現(xiàn)心腦血管意外。從健康角度講，患者要盡量保持良好的作息習(xí)慣，建議在晚上11點(diǎn)左右入睡，盡量不要超過12點(diǎn)，保證每天睡眠時(shí)間至少7小時(shí)。如果長(zhǎng)期睡眠不足，除會(huì)引起血壓升高外，也會(huì)帶來其他問題，如白天精神萎靡、心慌、精神焦慮、食欲不佳、注意力不集中等。