由于寶寶處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較高，寶寶的飲食應(yīng)該搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于動(dòng)物性蛋白的獲取方面，魚(yú)就是一種很好的食物，比較適合兒童食用的魚(yú)類(lèi)，要求刺比較少，比如可以給寶寶吃帶魚(yú)、銀鱈魚(yú)等含刺比較少的魚(yú)類(lèi)，以免魚(yú)刺會(huì)扎傷寶寶。目前來(lái)看，建議給寶寶吃深海魚(yú)類(lèi)，因?yàn)榈~(yú)類(lèi)目前養(yǎng)殖的比較多，養(yǎng)殖魚(yú)存在著種種的其他問(wèn)題，所以建議還是吃深海魚(yú)類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)又豐富，而且還比較安全。另外，在給寶寶補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)的時(shí)候，還要注意食品的安全性，因?yàn)橛行~(yú)類(lèi)往往是冷凍運(yùn)輸，在冷凍的過(guò)程中，往往會(huì)給魚(yú)類(lèi)注水，比如巴沙魚(yú)，相對(duì)蛋白質(zhì)的含量就會(huì)下降，而水分含量會(huì)增加，所以可以適當(dāng)減少這類(lèi)魚(yú)的攝入，而增加一些深海魚(yú)類(lèi)，比如黃花魚(yú)、銀鱈魚(yú)，這種魚(yú)類(lèi)的攝入。最后獲得蛋白質(zhì)的食物，往往還有其他的比如牛奶、雞蛋、牛羊肉、豬肉、雞肉，都可以獲得比較充足的蛋白質(zhì)。所以對(duì)寶寶的飲食，要做到搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。