懷孕后，建議不要吃鯊魚、旗魚、方頭魚等，其汞含量較高，對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、胎兒畸形，有一定影響。同時(shí)建議不要吃罐裝魚制品，以及不新鮮的魚，可能造成孕產(chǎn)婦腹痛、腹瀉、胃腸功能紊亂。一般建議孕產(chǎn)婦多吃魚，是因?yàn)轸~屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，且對(duì)孕產(chǎn)婦和胎兒的生長發(fā)育，有較好的補(bǔ)充作用。罐裝魚、腌魚、不新鮮的魚，其營養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣，且防腐劑用量較高，對(duì)胎兒有潛在影響，所以不建議食用。懷孕后，建議孕產(chǎn)婦飲食多樣化，既要保證孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)需要，也要控制孕產(chǎn)婦體重增長。需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚類等，都需要攝入，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果。如果孕產(chǎn)婦對(duì)魚類過敏，則應(yīng)停止食用引起過敏的魚類，可更換其他魚類進(jìn)食。