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2個多月的寶寶一天睡幾個小時

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
2個多月的寶寶1天的睡眠時間可以達到16-18個小時。寶寶月齡越小時,相對睡眠時間越長,常見于以下幾種情況:1、1個月:新生兒基本除吃奶外都在睡覺,所以睡眠時間可以達到18-20個小時;2、2-3個月:寶寶每天的睡眠時間可以達到16-18個小時;3、5-9個月:寶寶每天的睡眠時間可以達到15-16個小時;4、1歲左右:寶寶每天的睡眠時間可以達到14-15個小時;5、2-3歲:寶寶每天的睡眠時間可以達到12-13個小時;6、4-5歲:即學齡前期,寶寶每天的睡眠時間可以達到11-12個小時;7、學齡期:寶寶每天的睡眠時間可以達到7-13個小時。5-9個月的寶寶漸漸區(qū)分出白天和黑夜,因為白天光線較亮,經(jīng)常會出現(xiàn)一些聲音,家長也會和寶寶進行交流,而且吃奶、飲水的次數(shù)較多,所以寶寶白天的睡眠時間逐漸減少。到晚上時光線較暗,比較安靜,所以此時可以慢慢培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣和睡眠習慣。另外,上述睡眠時間是大概參考的范圍,每個寶寶存在個體差異,只要是生長發(fā)育較為滿意,身高、體重都增長較好,并且睡醒后非常活潑,精力充沛,寶寶睡眠時間稍微偏長或偏短,都屬于正常范圍。
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