手腕的筋傷到了以后，一般來說如果沒有斷裂，3-4周以后基本上就能恢復(fù)正常的功能。如果是肌腱斷裂，需要修復(fù)才能夠恢復(fù)，否則肌腱斷裂的情況會(huì)很難恢復(fù)。手腕扭傷多半有筋損傷，也就是肌腱的損傷。如果只是肌腱的牽拉傷，出現(xiàn)了肌腱的水腫，通過休息、早期制動(dòng)、后期慢慢的康復(fù)，一般3周左右就能恢復(fù)，包括正常的活動(dòng)以及疼痛的恢復(fù)。但是對(duì)于肌腱如果斷裂，可能會(huì)出現(xiàn)功能障礙，不進(jìn)行修復(fù)不能恢復(fù)正常功能。還有一部分手腕的韌帶損傷，如果是韌帶的撕裂其實(shí)有一定修復(fù)，尤其是在早期給予很好的制動(dòng)以后，能夠有很好的修復(fù)效果，一般3-4周就能基本上恢復(fù)。當(dāng)然嚴(yán)重的撕脫性骨折或者是嚴(yán)重的撕裂，可能需要更長的時(shí)間，比如1.5-2個(gè)月才能恢復(fù)。所以手腕傷到筋以后在早期，尤其是1-2個(gè)星期之內(nèi)的妥善固定和適當(dāng)休息，對(duì)后期恢復(fù)非常重要。在愈合以后3-6周應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予功能鍛煉，這樣對(duì)后期消腫以及功能康復(fù)可以產(chǎn)生積極的作用。