手腕筋扭傷的治療，以及恢復(fù)速度的問題具體如下：一、治療：1、注意休息：手腕發(fā)生筋扭傷，應(yīng)該立刻停止手腕的主動活動，予以休息，最好配戴護(hù)腕對手腕進(jìn)行制動；2、冷敷治療：然后在疼痛的區(qū)域進(jìn)行冷敷治療，可以采用一次性冰袋，也可以將濕毛巾放在塑料袋里進(jìn)行冷藏，進(jìn)行局部冷敷；3、藥物治療：疼痛明顯的還可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物控制疼痛。二、恢復(fù)速度：1、屈指和伸指肌腱筋扭傷：手腕部筋的扭傷通常發(fā)生于手腕的屈指肌腱和伸指肌腱，有時也會發(fā)生于下尺橈關(guān)節(jié)，對于屈指和伸指肌腱的筋扭傷恢復(fù)比較快，一般經(jīng)過對癥治療之后1-2周的時間，癥狀就會逐漸消失，腕關(guān)節(jié)的活動會恢復(fù)正常；2、下尺橈關(guān)節(jié)扭傷：這種情況比較復(fù)雜，有可能出現(xiàn)下尺橈關(guān)節(jié)韌帶和三角纖維軟骨一過性挫傷，癥狀也會很快緩解，但也有可能會出現(xiàn)韌帶斷裂和三角纖維軟骨的撕裂。出現(xiàn)這些問題之后，通常會引起持續(xù)長時間的下尺橈關(guān)節(jié)疼痛，擰毛巾會出現(xiàn)疼痛感。如果出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，需要進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的X線片檢查，觀察是否有下尺橈關(guān)節(jié)脫位，還可以進(jìn)行核磁功能檢查，判斷是否有三角纖維軟骨復(fù)合體和下尺橈掌背側(cè)韌帶的斷裂，如果有明顯的結(jié)構(gòu)性損傷，通常需要手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。