容易早醒的治療方法具體如下：1、對(duì)因治療：如果患者患有抑郁癥，應(yīng)當(dāng)治療抑郁癥，從而容易早醒的癥狀可以得到改善。如果是環(huán)境中聲光刺激影響睡眠，改善環(huán)境可使早醒癥狀得到改善；2、對(duì)癥治療：由醫(yī)師開(kāi)具處方，適當(dāng)應(yīng)用安神、安眠藥物，比如天王補(bǔ)心丹、人參歸脾丸、棗仁安神液、佐匹克隆、舒樂(lè)安定等，可以取得較好的效果；3、輔助治療：建議白天午睡時(shí)間減少、鍛煉身體，晚上睡前應(yīng)保證環(huán)境安靜，避免聲光刺激，同時(shí)戒煙酒，避免飲用咖啡、濃茶，睡前洗澡、按摩，或者聽(tīng)舒緩音樂(lè)，從而進(jìn)行自然睡眠。