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老人吃什么能提高食欲
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
可以通過(guò)食物或藥物幫助老人提高食欲,具體如下:1、食物:可進(jìn)食大山楂丸、果丹皮類(lèi)食物,但注意不要空腹進(jìn)食,應(yīng)在進(jìn)食稀粥、菜類(lèi)食物后食用,否則可能會(huì)形成胃結(jié)石,反而使食欲下降。給老人做食物時(shí),如燉肉時(shí)可加入山楂,使肉容易燉軟,易于吸收。部分老人牙齒不好,需將食材燉軟或做成稀粥形式,有助于老人消化、吸收。三鮮包括山楂、神曲、麥芽,有助于促進(jìn)消化,此外平時(shí)飲用大麥茶,可有助于消化、吸收;2、藥物:可選擇開(kāi)取中藥、中成藥,如保和丸,有調(diào)節(jié)食欲的功效。還可以補(bǔ)充益生菌,調(diào)節(jié)老人腸道菌群,使大便通暢,食欲也會(huì)明顯改善,也可以配合復(fù)方消化酶,如米特腸溶片等,增加消化吸收能力。注意老人應(yīng)少食多餐、細(xì)嚼慢咽,胃腸負(fù)擔(dān)才不至于過(guò)重。
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