女同志每個(gè)月都會(huì)面臨月經(jīng)來(lái)潮的問(wèn)題，對(duì)生活和工作就會(huì)帶來(lái)不便利，因此國(guó)家對(duì)于女同志就有五期保護(hù)。所謂五期，月經(jīng)期就是一期，月經(jīng)期、孕期、哺乳期，這些都是受到保護(hù)的期間。在月經(jīng)期間要注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)引起月經(jīng)紊亂。還有在月經(jīng)期的時(shí)候，注意盡量不要游泳，如果水質(zhì)達(dá)不到干凈的情況下，會(huì)容易出現(xiàn)感染。此外，活動(dòng)的時(shí)候，跑跳會(huì)加重經(jīng)期的不舒服感覺(jué)，所以跑跳或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)都不適合在經(jīng)期進(jìn)行。因此月經(jīng)期間進(jìn)行正常活動(dòng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以的，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)。