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孕婦血糖高吃什么主食好

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 王利權(quán) 主任醫(yī)師
孕婦血糖高可以吃主食,只是需要控制量。建議多吃粗糧,特別是蕎麥面或者燕麥面等,粗糧可以減緩血糖升高,即吃進去以后血糖升高比較慢,而且有較多纖維素,可以促進糞便排出等,對控制血糖比較好。主食種類較多,如米、面等都可以吃。 如果孕婦血糖高,飲食方面有一定原則,比較好或者比較重要的是少吃多餐、均衡飲食、均衡營養(yǎng)等。對血糖高的孕婦而言,主要是控制熱量,保持總能量,控制總熱量。營養(yǎng)要充足,熱量不能較少??傮w原則是適當(dāng)控制總熱量、營養(yǎng)均衡,臨床中特別要注意要吃主食。較多患者講不吃飯,吃稀飯即可,其實是錯誤觀念,稀飯更加容易引起血糖波動。
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