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孕期血糖高吃什么主食

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
孕婦如果血糖高,對于吃主食的種類沒有限制,需要限制攝入量,所以任何主食都可以吃,但量一定要注意。糖尿病的飲食治療原則,非常關(guān)鍵的問題就是要保證每天能量攝入總量,在固定的合理范圍之內(nèi)孕婦也不例外。食物如何分配就可以根據(jù)飲食習(xí)慣進(jìn)行選擇,比如碳水化合物今天要攝入1000卡,這1000卡可以考慮用大米飯來提供,也可以考慮用大米飯加面條或大米飯加包子。但不管是吃任何種類的食物,一定要記住碳水化合物的總熱量應(yīng)該就是在1000卡左右,是糖尿病飲食治療的特點(diǎn)。孕婦還建議是少食多餐,不建議每餐吃很多,比如早餐算過一份,可以只吃2/3,留1/3放在大約上午10點(diǎn)鐘左右吃,能避免早餐后血糖過高,但也能避免每天能量攝入不夠的情況。因此孕婦血糖高的飲食,飲食與正常人其實(shí)沒有太多區(qū)別。
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