孕期血糖升高，對于這一類特殊人群的血糖控制非常關(guān)注，因?yàn)槠洳坏绊懙侥阁w健康，可能還會影響到胎兒發(fā)育。跟所有的糖尿病患者原則一樣，要糖尿病的飲食控制，純糖不能攝入，如蜂蜜、糖飲料，或常見的在炒菜時(shí)加糖，這種行為應(yīng)該被禁止。保證一定量的碳水化合物攝入，多吃蔬菜、魚和肉適量，保證最基本的營養(yǎng)攝入，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng)，還要注意維生素類營養(yǎng)攝入。至于具體的哪一類食物可以吃，哪一類食物不能吃，實(shí)際上并沒有絕對的劃分。 在孕期時(shí)，主食的攝入跟平時(shí)一樣，米飯、面條這些都可以吃，蔬菜類以綠葉為主，蛋類像雞蛋也可以進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，肉類不管是牛肉、羊肉都可以進(jìn)食，建議多進(jìn)食魚類，對于蛋白質(zhì)攝入也非常好。至于水果要看孕期血糖的高低，如果孕期血糖控制不佳，不建議進(jìn)食過多水果。如果孕期血糖控制比較好，在兩餐之間可以進(jìn)食少量水果，如西瓜、柚子等。對于孕婦來說，只要孕期把血糖控制好，飲食可以豐富多樣。