老年人的睡眠障礙具有與眾不同的特點，具體如下： 1、睡眠時間改變：在健康人群中，老年人的睡眠時間可能會比普通成年人少1小時左右，但是在有些情況下，這是一種病理狀態(tài)。對老年人來講，尤其是男性，可能會夜尿增多，女性可能也有尿頻的情況，這些都會影響到夜間睡眠的維持； 2、睡眠節(jié)律紊亂：比較常見，有人會早睡早起，甚至在晚上七八點就上床睡覺，凌晨2-3點就起床，睡眠時間是足夠的，但睡眠節(jié)律不是很合理；有人晚睡晚起，凌晨1-2點睡覺，到上午8-9點才起床，時間也夠，但是睡眠節(jié)律也不是很好。 但總的來說，判斷一個病人是否有睡眠障礙，關(guān)鍵的一點是白天是否困倦。如果已經(jīng)習(xí)慣了早睡早起，或者晚睡晚起，但醒來之后精神抖擻，這時可能不一定需要去調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。對于老年人來講，還有一種常見的睡眠障礙，就是睡眠增多，即可能從剛開始的覺少逐漸增多，一開始午睡增多，之后晚上的睡眠時間也會延長，睡眠質(zhì)量不一定提高，但是總是迷迷糊糊地想睡覺，可能看電視、聊天或吃飯的過程中就會入睡。這種情況可能是腦功能發(fā)生了改變，建議到醫(yī)院就診，進行下一步的檢測。 所以，老年人的睡眠障礙有其獨有的特點，睡眠節(jié)律會發(fā)生改變，睡眠時間可長可短，而老年人的本身的疾病可能會對睡眠也產(chǎn)生干擾。