較適合老年人服用的鈣片為有機(jī)鈣，在市場(chǎng)上銷售的鈣片中可分為有機(jī)鈣與無(wú)機(jī)鈣兩大類。有機(jī)鈣主要為乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，無(wú)機(jī)鈣為碳酸鈣，而碳酸鈣也主要在臨床使用。使用有機(jī)鈣主要考慮老年人胃腸功能減弱，如果使用無(wú)機(jī)鈣，比如碳酸鈣，雖然含鈣量較高，但會(huì)大量消耗胃酸。而老年人由于胃腸功能較弱，胃酸相對(duì)分泌較少，較容易導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)胃痛、反酸、燒心等刺激癥狀。如果使用有機(jī)鈣，雖然有機(jī)鈣含鈣量較低，但也會(huì)消耗較少胃酸，老年人服用較舒適。較適合老年人補(bǔ)鈣方式為食物中攝取，適當(dāng)飲用奶制品或進(jìn)食肉類，從飲食上進(jìn)行綜合補(bǔ)充，然后結(jié)合鈣制劑進(jìn)行應(yīng)用。此類做法不僅有利于老年人用藥安全，也有助于發(fā)揮較好補(bǔ)鈣作用。