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腎結(jié)石喝檸檬水有好處嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 龐然 主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者喝檸檬水會(huì)有好處,長(zhǎng)期飲用檸檬水能夠有效降低結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。檸檬水中富含枸櫞酸,長(zhǎng)期飲用會(huì)使枸櫞酸隨著檸檬水進(jìn)入人體內(nèi),隨著人體內(nèi)血循環(huán)代謝到尿中,人體尿液中的枸櫞酸會(huì)對(duì)結(jié)石產(chǎn)生抑制作用,即可以抑制結(jié)石的結(jié)晶形成,避免結(jié)石的微小狀態(tài),可以預(yù)防發(fā)生結(jié)石。長(zhǎng)期大量飲用檸檬水除了攝入枸櫞酸外,由于水會(huì)對(duì)尿道或泌尿系統(tǒng)起到?jīng)_刷作用,可以降低泌尿系統(tǒng)尿液中的過飽和現(xiàn)象,也利于預(yù)防結(jié)石。研究發(fā)現(xiàn)如果每天大量的飲水,保證尿量>2000mL,就能夠有效緩解尿液中溶質(zhì)的過飽和狀態(tài),就可以有效預(yù)防發(fā)生結(jié)石。
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