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打羽毛球治療頸椎病嗎
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參與醫(yī)生
上海長海醫(yī)院 石志才 主任醫(yī)師
打羽毛球治療頸椎病的問題要看怎么樣打羽毛球,治療哪一型的頸椎病。打羽毛球分比賽型和休閑型,如果是打羽毛球比賽,因為打得太激烈,對頸椎病沒有好處。如果是休閑的打羽毛球有好處,因為打羽毛球經(jīng)常的動作是仰頭看羽毛球,然后去接球,這類動作對頸椎還是有一定的益處。
還有就是看對哪一類頸椎病,如果是一般的頸椎勞損、疲勞,尤其是長時間低頭的患者,打羽毛球?qū)颊哳i椎是有好處的,如果患者已經(jīng)是脊髓型頸椎病、椎間盤突出,甚至下肢變形,走路受到了影響,打羽毛球就是不好的,因為羽毛球有幾個動作要往下救球,這種動作對頸椎反而就不好。所以說打羽毛球只對輕度的頸椎病有好處,很嚴(yán)重的,走路有問題的人不要去打羽毛球。
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