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打羽毛球會(huì)導(dǎo)致肩周炎嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
通常打羽毛球會(huì)導(dǎo)致肩周炎,有相當(dāng)一部分病人,是因?yàn)榇蛴鹈驎r(shí),出現(xiàn)些許輕微拉傷,繼而導(dǎo)致肩周炎。因?yàn)橛鹈蛐枰M(jìn)行越過(guò)頭部的揮拍、扣球、反手抽球等鍛煉,使肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度較大,所以肩關(guān)節(jié)損傷是羽毛球運(yùn)動(dòng)的高發(fā)病。而肩周炎多數(shù)情況下,具有一定輕度外傷刺激。也不要為了預(yù)防肩周炎便不打羽毛球,需要注意避免過(guò)大角度揮拍、扣球,掌握正確握拍角度,正、反手抽球時(shí),要注意適度,不要突然轉(zhuǎn)向、用力,否則容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)損傷。在羽毛球運(yùn)動(dòng)前,要做適當(dāng)肩關(guān)節(jié)拉伸鍛煉,肌肉激活、協(xié)調(diào)性準(zhǔn)備鍛煉。羽毛球?qū)е录缰苎椎奶攸c(diǎn),均以年輕人為主,通常有肩袖損傷、肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱損傷等合并癥。很多情況下只需要進(jìn)行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療,單純按照肩周炎治療,效果通常不佳,所以需要到專業(yè)關(guān)節(jié)外科醫(yī)生和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生處,進(jìn)行詳細(xì)診查,排除此類問(wèn)題。
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