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兒童打羽毛球的好處
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
兒童打羽毛球的好處,主要有以下幾個(gè)方面:1、鍛煉心肺功能:兒童打羽毛球時(shí),由于運(yùn)動(dòng)量較大,對(duì)體能的消耗較大。同時(shí)能夠鍛煉兒童的心肺功能,對(duì)于促進(jìn)兒童心肺功能發(fā)育非常有益;2、促進(jìn)身高增長(zhǎng):打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是跑跳和彈跳,對(duì)于兒童身高的增長(zhǎng)也非常有益,經(jīng)常打羽毛球,能夠促進(jìn)兒童身高的快速增長(zhǎng);3、改善視力:打羽毛球還能改善兒童的視力,因?yàn)橛鹈驅(qū)儆谛∏蝾愡\(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)兒童緩解視力疲勞,對(duì)于保護(hù)視力、預(yù)防近視,或者延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)的速度,都有一定的益處;4、促進(jìn)大腦發(fā)育:打羽毛球還能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,因?yàn)橛鹈蛐枰憻拑和氖盅垡约按竽X靈活度,通過打羽毛球,既能培養(yǎng)兒童的精細(xì)動(dòng)作,也能促進(jìn)兒童大腦的反應(yīng)力的培養(yǎng);5、增進(jìn)社交能力:打羽毛球還能有益于增進(jìn)兒童的社交能力,因?yàn)橛鹈蛐枰獌蓚€(gè)人以上進(jìn)行對(duì)抗運(yùn)動(dòng),通過這些對(duì)抗運(yùn)動(dòng)能夠增加兒童跟其他小朋友之間的友誼,增加兒童的社交能力。
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