紅糖又叫赤砂糖，紅糖水一般用于虛寒證，且合并有血瘀證時，喝紅糖水比較好。紅糖性味甘溫，入肝經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)，紅糖含有很高的糖分，特別適用于產(chǎn)后。婦女經(jīng)過很長的產(chǎn)程后氣血不足，通常容易出現(xiàn)低血糖，喝紅糖水后立刻補充糖分，也補充氣血。另外紅糖有活血散瘀的功效，用于產(chǎn)后惡露不盡或胞宮瘀阻。如虛寒性痛經(jīng)時喝紅糖水，能起到活血化瘀的作用，而且紅糖甘溫，還有溫經(jīng)的功效。