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產(chǎn)婦要忌口的蔬菜
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
懷孕期間患者應(yīng)注意均衡搭配飲食,保證營(yíng)養(yǎng)全面性,以下食物建議患者少吃或不吃:1、易產(chǎn)氣蔬菜:如土豆、甘薯、芋頭;2、偏涼性蔬菜:不利于溫補(bǔ)體質(zhì),如茄子、生菜、白蘿卜;3、其他:辛辣、刺激、油膩、高糖、高鹽食物。懷孕期間患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,多進(jìn)食新鮮的蔬菜及水果。妊娠10個(gè)月中患者需全面管理飲食,不僅需保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,還需控制自身體重在正常增長(zhǎng)范圍內(nèi),如果體重增長(zhǎng)過(guò)多,會(huì)增加高血壓、糖尿病發(fā)生的幾率。
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