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經(jīng)期喝紅棗水好嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 熊曉燕 主任醫(yī)師
經(jīng)期是否能喝紅棗水要根據(jù)個人情況而定,具體如下:1、體虛女性:紅棗本身性溫,含有豐富的維生素、氨基酸,具有益氣、補血、養(yǎng)血、安神的作用,所以經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量少、手腳冰涼、腹痛、睡眠不佳的體虛女性喝紅棗水有助于經(jīng)血排出,可以增加月經(jīng)量,緩解腹痛以及助眠,但是不能過量飲用,否則會引起消化道不適,如腹脹等癥狀;2、體熱女性:體熱、月經(jīng)量過多的女性,經(jīng)期不宜喝紅棗水,否則可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、脾氣急躁等癥狀。
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