脖子兩側(cè)肌肉僵硬可以采用保守治療的方法，來(lái)進(jìn)行調(diào)理，脖子兩側(cè)肌肉僵硬是比較常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)，可能跟頸椎椎間盤(pán)突出、頸椎退變等因素有關(guān)。其調(diào)理方法很多時(shí)候可以通過(guò)保守治療來(lái)完成，具體如下：1、藥物治療：包括應(yīng)用緩解肌肉痙攣的藥，如乙哌立松等，同時(shí)還也可以應(yīng)用一些膏藥，包括西醫(yī)的膏藥和中醫(yī)的膏藥。西醫(yī)的膏藥成分比較單一，如氟比洛芬凝膠貼膏這類(lèi)藥物，主要是以緩解疼痛為主，但出現(xiàn)過(guò)敏的情況比較少。而中醫(yī)的膏藥成分比較多，除了緩解疼痛，還可以緩解肌肉的僵硬、酸、麻、脹等癥狀，但部分患者容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況；2、針灸和理療：患者還可以通過(guò)針灸和理療來(lái)緩解，理療方式也很多，最簡(jiǎn)單的方式就是熱敷，此外還可以進(jìn)行紅外線、微波等理療。另外還可以進(jìn)行按摩和推拿等，對(duì)于肌肉的僵硬都有幫助。