心理出現(xiàn)問題應(yīng)該盡快就醫(yī)，心理狀況很難自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，如程度有多嚴(yán)重、是否為抑郁癥，是否為臨時(shí)的困難、打擊等情況，很難自己很難判斷，需要請(qǐng)教專業(yè)人員，了解自己是否患病，以及相應(yīng)的處理措施，采取哪種手段取決于患者自身的情況。如果確實(shí)為抑郁癥，需按照抑郁癥的治療改善現(xiàn)有情況，若只是很短暫的情緒反應(yīng)，如短暫的難過、工作的挫折等，此時(shí)可以對(duì)應(yīng)進(jìn)行心理治療、心理咨詢等或更換環(huán)境、適當(dāng)休息、遠(yuǎn)離應(yīng)激事件、進(jìn)行傾訴等。人生總會(huì)有情緒起伏、苦惱、波折等，可以學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)波折的辦法以渡過難關(guān)。如果確實(shí)是疾病的原因，無論傾訴、換環(huán)境、休息放松、娛樂等，可能無法很好緩解，應(yīng)遵醫(yī)囑對(duì)疾病進(jìn)行治療。