卵巢功能是女性很重要的器官功能，即性腺器官的功能，如果該功能發(fā)生問題就會存在癥狀。在臨床上，如果卵巢功能發(fā)生低下，到目前為止沒有有效的治療方案。所以從食物上來提高卵巢功能，基本上也沒有明顯的效果。 但飲食對健康很重要，從卵巢功能這方面也可以有些偏向，如抗氧化劑可以保護卵巢功能，所以可以口服維生素E，也可以多吃富含維生素E、維生素C、葉酸的食物，如可以盡量多吃蔬菜水果、魚類、豆類、堅果類。一定要健康飲食，盡量不要多吃垃圾食品、在家里自己做飯吃。要有良好的生活習慣，早睡早起、保持良好的生活習慣和心態(tài)。