體重減不下來(lái)通常會(huì)從以下方面分析：1、水分增加：水分在身體里排不出來(lái)，可能是屬于器質(zhì)性疾病，如患者存在肝功能不全、腎功能不全等。要想把水分排出，應(yīng)到醫(yī)院去進(jìn)一步檢查，通過(guò)醫(yī)生?？浦委熜呐K或肝臟方面的疾病，能讓體重有所下降；2、脂肪增加：脂肪能在身體里面不斷增加，主要是由于能量每天攝入大于消耗，多余能量會(huì)以脂肪形式儲(chǔ)存下來(lái)。若是每天吃得多運(yùn)動(dòng)少，脂肪可能會(huì)越來(lái)越多，體重減不下來(lái)甚至?xí)性黾?。有人已?jīng)開始減肥還是減不下來(lái)，要注意可能是自己飲食控制不嚴(yán)格或者運(yùn)動(dòng)量沒有到位，并沒有做到每天的能量消耗大于能量攝入。如果每天的能量消耗和攝入持平，體重會(huì)穩(wěn)定。如果想體重有較好的降低，要做到每天能量的消耗大于每天能量的攝入。