頸椎病，特別是交感神經(jīng)型頸椎病或者是椎動脈型頸椎病，會產生頭暈、頭痛的癥狀。癥狀的出現(xiàn)和頸椎長時間低頭工作有一定的關系，特別是白領低頭的時間比較長，看電腦、用手機的時間比較長，可能都和頸椎病頭暈的關系非常密切。如果頭暈跟低頭、抬頭有一定的關系，建議佩戴頸托來緩解。頸托有兩個目的，一個是把頸椎固定在比較好的曲度，另外固定在比較好的曲度以后，局部的肌肉會得到相應放松，局部的血液循環(huán)會好，把炎癥因子帶走，頭暈的癥狀會得到相應緩解。另外建議多躺、多休息，平時加強頸椎肌肉的鍛煉，多抬頭、少低頭，盡量減少看手機的時間，平時鍛煉每周2-3次就可以。在發(fā)作的急性期，也可以多躺、多休息，如果是發(fā)作的急性期，盡量以休息為主，減少鍛煉。如果是疾病的緩解期，進行適當?shù)募∪忮憻?，降低頭暈的發(fā)生率。