奶粉和雞蛋能夠一起吃，原因如下：1、提高機(jī)體免疫力：從營養(yǎng)學(xué)角度講，奶粉和雞蛋中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的原料，如果適當(dāng)?shù)囊黄鸪阅谭酆碗u蛋，可以為抵抗力低下，容易發(fā)生感染性疾病的人，提供豐富的免疫物質(zhì)原料，促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，提高機(jī)體免疫力；2、促進(jìn)肌肉合成：奶粉和雞蛋一起吃，為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能夠?yàn)榧∪夂铣商峁┴S富原料。對于經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)，或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)囊黄鸪阅谭酆碗u蛋，為肌肉的合成提供豐富原料，在緩解肌肉疲勞，提高肌肉力量，預(yù)防肌肉衰減癥方面的作用非常明顯；3、有滋陰降火作用：從中醫(yī)食療角度講，奶粉和雞蛋都有很好的滋陰降火作用，適當(dāng)?shù)囊黄鸪阅谭酆碗u蛋，可有效緩解咽喉腫痛、眼睛紅腫、口腔潰瘍的癥狀。