部分人可能因?yàn)閺男〕砷L過程中某些原因，出現(xiàn)自卑心理，可以通過訓(xùn)練和調(diào)整使其得到改善，從而增強(qiáng)自信。主要方法如下：1、加強(qiáng)訓(xùn)練：自卑通常因覺得自己做的不夠好，或某一方面不如別人而產(chǎn)生。如果能有自己擅長的某一方面工作，或?qū)⑹虑樽龊?，自信心會增長，很多時(shí)候可以通過熟能生巧的方法完成工作，使自己充滿自信；2、增加自信的心理體驗(yàn)：家人、朋友需要給患者更多鼓勵(lì)、支持及正能量激勵(lì)，有助于激發(fā)患者的信心?；颊咭部勺鲎晕野凳荆嘈盘焐也谋赜杏?，通過長期暗示和周圍環(huán)境激勵(lì)，可較好改善自卑心理。