精神科心理治療的方法，簡而言之是在哲學思考指導下的一段人際關系。心理治療并不是教會患者一個技能，也不是勸說和單純聊天，而是通過語言的互動方式，幫助患者發(fā)現(xiàn)自己解決問題的潛力。心理治療的根本原理在于相信所有人都可以應對困難，只是某些人暫時因為某些問題、困境，這種能力被掩蓋。心理治療即在各種技術的輔助下，推動和激活患者應對困境的能力，使患者可以自己應對困難。具體的技術流分三大類，第一類為弗洛伊德創(chuàng)建的精神分析流派，包括以精神分析動力學為根本指導的各種治療方法。第二個為認知行為流派，為貝克的理論體系，包括認知療法、行為療法、認知行為療法等。第三個為存在人本主義流派，以書本化的人文主義哲學思考為基礎，目前主流的敘事療法、焦點解決療法、后現(xiàn)代完形療法均基于哲學思考，這些方法均可應用到精神科的心理治療當中。