女性晚上睡不好、多夢的原因如下：1、精神緊張：工作、生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，影響睡眠質(zhì)量；2、思慮過多：女性比較敏感，對某些事情憂心忡忡，晚間思慮過多；3、睡眠環(huán)境的改變：睡具不舒適或者睡眠環(huán)境有噪音、異味，女性有一定警惕性，導(dǎo)致睡不踏實、做夢的情況；4、神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂：都會導(dǎo)致睡眠障礙出現(xiàn)多夢的情況；5、減肥藥物：進(jìn)行減肥過程中，口服不當(dāng)?shù)臏p肥藥物導(dǎo)致多夢、睡眠欠佳。