晚上睡不著有以下幾種情況：1、焦慮：過度的焦慮，心中有事情，導(dǎo)致不能睡覺；2、心情低落：如孤獨(dú)、憂郁，心情低落會(huì)反復(fù)地醒、睡不實(shí)；3、過度勞累：過度疲勞反而引起睡不著；4、生物節(jié)律紊亂：因?yàn)榻?jīng)常晚睡，打破了生物節(jié)律所導(dǎo)致。經(jīng)常睡不好會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，長(zhǎng)期以往會(huì)引起繼發(fā)性疾病，比如血壓升高、血糖升高、身體變胖等。出現(xiàn)了這種情況以后，如果自行不能糾正，要盡快到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科尋求醫(yī)生的幫助，通過服用藥物，調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，失眠可以很快得到改善。