運(yùn)動(dòng)損傷的處理，需要根據(jù)損傷類型判斷，具體如下： 1、擦傷：應(yīng)用生理鹽水清洗以后再涂上消毒藥水，如果持續(xù)有血液滲出，應(yīng)該用紗布類的敷料進(jìn)行包扎； 2、肌肉拉傷：建議立刻停止運(yùn)動(dòng)，使用冰塊或者冷毛巾冷敷30分鐘，禁止輕易揉搓和熱敷，避免導(dǎo)致?lián)p傷加重； 3、挫傷：在傷后的第一天予以冷敷，第二天熱敷，同時(shí)也可以配合使用外用藥物； 4、扭傷：扭傷大多會(huì)發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及腰部，不同部位的扭傷，治療方法不盡相同，但原則相同，即休息和制動(dòng)； 5、脫臼：脫臼即關(guān)節(jié)脫位，應(yīng)告訴患者保持冷靜，禁止繼續(xù)活動(dòng)，予以臨時(shí)固定以后立刻送醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步治療； 6、骨折：如果出現(xiàn)骨折，應(yīng)利用木板、塑料板等工具，將肢體骨折部位的上、下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定，而對(duì)于開放性骨折，即傷口內(nèi)可見骨頭的骨折，禁止輕易用手回納，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口做初步包扎，止血以后再固定送往醫(yī)院做進(jìn)一步處理。