一般建議骨質(zhì)疏松患者長(zhǎng)時(shí)間多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ虒?duì)于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收有幫助，此外還可以多吃牛肉以及蝦、蟹等海鮮類食物。食療只是治療骨質(zhì)疏松的一方面，此外還有運(yùn)動(dòng)治療，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身也有明顯的對(duì)抗骨質(zhì)疏松作用。同時(shí)，建議患者居住于明朗、陽(yáng)光日曬充足的環(huán)境中，對(duì)于骨質(zhì)疏松也有緩解作用。此外，還有相應(yīng)藥物治療，如抑制破骨細(xì)胞釋放或者激活的藥物，唑來(lái)膦酸注射液，依從性較好。總之，綜合性的治療對(duì)于骨質(zhì)疏松非常重要，任何骨質(zhì)疏松患者都不能單純吃藥或者使用食療進(jìn)行治療。