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骨質(zhì)疏松吃什么食物能夠調(diào)理最好
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 黃術(shù) 副主任醫(yī)師
一般建議骨質(zhì)疏松患者長(zhǎng)時(shí)間多喝牛奶,因?yàn)榕D虒?duì)于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收有幫助,此外還可以多吃牛肉以及蝦、蟹等海鮮類食物。食療只是治療骨質(zhì)疏松的一方面,此外還有運(yùn)動(dòng)治療,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身也有明顯的對(duì)抗骨質(zhì)疏松作用。同時(shí),建議患者居住于明朗、陽(yáng)光日曬充足的環(huán)境中,對(duì)于骨質(zhì)疏松也有緩解作用。此外,還有相應(yīng)藥物治療,如抑制破骨細(xì)胞釋放或者激活的藥物,唑來(lái)膦酸注射液,依從性較好。總之,綜合性的治療對(duì)于骨質(zhì)疏松非常重要,任何骨質(zhì)疏松患者都不能單純吃藥或者使用食療進(jìn)行治療。
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