骨質(zhì)疏松的調(diào)理分為日常調(diào)理和飲食調(diào)理兩方面，日常調(diào)理即堅持科學(xué)的生活方式，包括堅持體育鍛煉、多曬太陽、忌煙忌酒、堅持長期補鈣、保持心態(tài)良好、加強自我防護等。飲食調(diào)理即合理膳食，多食用含鈣、磷高的食品，包括魚、蝦、乳制品、骨頭湯、雞蛋、雜糧、蔬菜等，減少糖和鹽的攝入。長期臥床患者還應(yīng)勤翻身、按摩、保證營養(yǎng)供給，避免出現(xiàn)各種并發(fā)癥。