正常情況下，兒童是不用添加維生素C，維生素C不是兒童生長發(fā)育過程中必須添加的維生素，主要靠食物的攝取。在兒童較小時，母乳或乳制品中的維生素C能夠保證兒童生長發(fā)育的需求，4-6個月時，兒童開始添加輔食，這時可以加菜泥，7-8個月，可以加碎菜、水果泥等。能夠正常添加輔食以后，在蔬菜和水果中，維生素C含量也非常豐富，通過上述食物可以攝取。維生素C屬于水溶性維生素，即在身體里不能夠儲存，每天都要通過食物來攝取，保證身體新陳代謝的過程。當出現(xiàn)疾病，最常見的是感冒時，醫(yī)生可能會告訴可以吃2天維生素C。還有懷疑心肌炎、組織損傷等，可能也建議吃幾天維生素C，對于疾病的輔助治療有一定作用。當原發(fā)病治愈以后，維生素C也可以停止服用，所以維生素C不作為常規(guī)、長期服用的維生素來補充。