睡眠障礙其實(shí)有很多種，最主要的應(yīng)該有以下一些：1、失眠：其實(shí)包括入睡困難，還有睡眠比較淺，還有睡眠時(shí)間不夠即早醒，這種都叫失眠，這是最常見的睡眠障礙；2、呼吸睡眠暫停綜合征：與呼吸有關(guān)，這是一個(gè)低通氣綜合征，睡眠的時(shí)候因?yàn)殚L時(shí)間的呼吸暫停會(huì)引起腦梗的風(fēng)險(xiǎn)比較高，所以這個(gè)也是單獨(dú)列出來，特別是肥胖的人會(huì)出現(xiàn)這種情況；3、睡眠過多：除了睡眠不夠，還有睡眠過多，特別是中樞性的睡眠，就是中樞性的包括網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)或者下丘腦的異常，這種引起的過多的睡眠也需要及時(shí)治療；4、其他：比如異態(tài)睡眠，晚上可以起來夜游，還有睡眠節(jié)律顛倒，就是白天睡、晚上的清醒，還有睡眠運(yùn)動(dòng)，睡眠的時(shí)候可以運(yùn)動(dòng)，這種情況也是比較特別，大體上就是睡眠障礙主要有這些。