痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是血尿酸增高引起的一組代謝綜合征，包括出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腎臟的部分病變，比如血尿、蛋白尿、腎功能不全、腎結(jié)石等，對(duì)患者的心腦血管、血糖也有一定的影響。得痛風(fēng)需要注意主要?dú)w納起來(lái)有以下幾個(gè)方面： 1、在飲食上要注意加以控制，盡量避免進(jìn)食高嘌呤食物，比如啤酒、白酒、絕大部分海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等； 2、痛風(fēng)病人多數(shù)比較肥胖，注意減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式還得注意比如高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成關(guān)節(jié)病變，如崴腳、出現(xiàn)骨刺，甚至骨折，反而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，所以這是不利。痛風(fēng)病人的運(yùn)動(dòng)方式主張游泳、蹬蹬車、散步等，既能夠消耗一定的能量又不損傷關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，是有利于痛風(fēng)病人。另外病人還要注意生活方式干預(yù)，比如不要熬夜，避免緊張勞累，緊張勞累這種應(yīng)激狀態(tài)對(duì)于血尿酸增高是不利的刺激。感染、手術(shù)也對(duì)血尿酸有影響。高尿酸血癥和痛風(fēng)病人日常防護(hù)主要是包括飲食和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。