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痛風(fēng)生活中注意事項有哪些
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 鄧偉明 主任醫(yī)師
痛風(fēng)除藥物治療外,生活中的注意事項也較重要,具體情況如下:
1、管住嘴:改變生活習(xí)慣,避免高嘌呤食物,清淡飲食,少飲用功能性或含糖量較高類飲料,禁酒,禁食海鮮、動物內(nèi)臟、老火湯等食物;
2、邁開腿:增加運(yùn)動,注意控制體重,避免肥胖,體型偏胖者尿酸易升高,三高患者還需注意痛風(fēng)發(fā)作時不建議運(yùn)動;
3、多飲水:增加飲水量,以促進(jìn)腎臟排泄嘌呤。
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