椰青孕婦可以喝，但是也得要注意量，所謂椰青就是青的椰子，椰子里邊的汁有解熱、生津的作用，口感清甜是水果的一種，在吃的時候也要注意一定量的控制。椰青里邊含有豐富的維生素C，能夠提高機體的免疫力，對孕婦有益；但是椰青含糖量相對比較高，所以對于血糖比較高、體重比較大的孕婦，吃的時候要注意一些。當(dāng)然椰青還有其他一些好處，比如電解質(zhì)含量比較多，鉀、鈉、鈣、鎂等這些都含量比較高，對于早孕有孕吐的孕婦，可以補充水分、補充電解質(zhì)，對孕吐還有一定的緩解的作用。另外椰青還可以緩解疲勞，所以對于早孕的孕婦可能更適合一些。蛋白質(zhì)和碳水化合物也相對比較高，可以給孕婦提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)。但是總的量要控制，因為比較甜，含糖量比較高，所以也要跟水果一樣控制在200-350g之間，吃的時間最好在兩餐之間，這樣有助于維持血糖的穩(wěn)定。