孕晚期控制體重，對(duì)于孕期來(lái)講并不是很好的方式，建議從孕早期開(kāi)始做控制體重，如果懷孕期間體重增長(zhǎng)過(guò)多，會(huì)造成妊娠期糖尿病、高血壓的發(fā)病率增高。懷孕早期開(kāi)始計(jì)算孕婦的BMI，即體重指數(shù)，如果是超重孕產(chǎn)婦，孕期體重增長(zhǎng)要低于正常BMI的孕產(chǎn)婦，及早制定控制體重的方針和飲食食譜。如果孕晚期控制體重，孕早期和孕中期體重增長(zhǎng)可能已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。在孕期，控制體重非常重要，醫(yī)生在建病歷的時(shí)候，與病人講清楚BMI是多少，孕期理想體重增長(zhǎng)是多少。BMI正常的孕產(chǎn)婦，孕期體重增加應(yīng)該控制在25-30斤，比較消瘦的孕產(chǎn)婦，BMI＜18.5，體重增長(zhǎng)可以在30-35斤。