糖尿病的患者如果血糖控制得比較良好，可以適當(dāng)喝無(wú)糖咖啡，但是要注意無(wú)糖咖啡的量以及喝的時(shí)機(jī)還是有講究的。因?yàn)榭Х茸鳛橐环N食物，本身含有熱量，可以造成身體血糖的波動(dòng)。因?yàn)閿z入咖啡之后，本身帶來(lái)的熱量可以升高血糖水平。但如果糖尿病患者少量喝咖啡，其具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用，交感神經(jīng)興奮之后能夠造成熱量的消耗稍微多一點(diǎn)。因此如果少量喝咖啡，反而對(duì)血糖有一定好處，但是這種好處往往不是非常明顯。糖尿病患者如果要喝咖啡，建議盡量選擇在兩餐之間，上午10點(diǎn)或者是下午4點(diǎn)左右比較合適。而且喝咖啡的量應(yīng)該有所限制，不要喝太濃的咖啡，因?yàn)槿菀谉崃窟^(guò)剩，也會(huì)造成睡眠的問(wèn)題，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性過(guò)高而影響睡眠，同樣的睡眠不好也會(huì)影響到血糖情況。因此糖尿病患者喝無(wú)糖咖啡注意要限制量，第二要注意喝的時(shí)機(jī)，建議不要每天喝咖啡，1周選擇喝1-3次就可以了，而且每次的量盡量控制在200ml以下。