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糖尿病可以喝無(wú)糖飲料嗎

參與醫(yī)生

山東省立醫(yī)院 韓文霞 主任醫(yī)師
糖尿病病人盡量不要喝無(wú)糖飲料。飲料大部分都含糖分,人能夠接受的無(wú)糖飲料中也會(huì)有一些甜的添加劑,經(jīng)常會(huì)代用的比如木糖醇、山梨糖醇等有甜味,不直接升高糖的甜味添加劑。雖然不是葡萄糖、蔗糖,不會(huì)直接升高血糖,但也有能量,到達(dá)體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列生化轉(zhuǎn)化,也能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。所以這些含有能量的,即使是無(wú)糖的飲料,喝到體內(nèi)也會(huì)間接影響血糖,甚至不光影響血糖,還會(huì)出現(xiàn)一些其他,如血脂的變化。所以如果合并糖尿病,還是盡量不要喝無(wú)糖飲料。有一些特殊情況,比如糖尿病患者因?yàn)樗幬锘蛘呱罘绞降雀鞣N各樣的原因出現(xiàn)低血糖時(shí),就要吃一些含糖食品來(lái)糾正低血糖,此時(shí)就可以喝含糖飲料,而不是喝無(wú)糖飲料。雖然喝無(wú)糖飲料也能升血糖,但升糖時(shí)間比較長(zhǎng),需要經(jīng)過(guò)一系列復(fù)雜轉(zhuǎn)化。如果想直接、迅速的盡快糾正低血糖,就要喝含糖飲料。
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