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無糖飲料糖尿病人能喝嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
建議糖尿病患者盡量不要喝無糖飲料,因?yàn)槟承o糖飲料只是沒有加葡萄糖,但是有可能加果糖或者蔗糖。蔗糖這類物質(zhì)吸收到人體之后同樣也可以變成葡萄糖,從而對(duì)于血糖造成波動(dòng)。建議糖尿病患者可以喝不含任何糖分的飲料,另外比較好的選擇是喝白開水,有各種添加劑的飲料通常不建議飲用,而喝白開水對(duì)身體會(huì)有好處。而且糖尿病患者盡量不要喝帶甜味劑的飲料,如果要喝,可以適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)。因?yàn)楝F(xiàn)在最新的指南不推薦糖尿病患者喝有甜味劑但是不含糖分的飲料,雖然基本不會(huì)給身體提供熱量,但是甜味劑對(duì)糖尿病患者可能會(huì)造成一定的影響??傊?,對(duì)于糖尿病患者而言,比較好的飲料應(yīng)該是白開水,盡可能地不要去喝含糖的飲料。作為患者應(yīng)該要為自己的身體著想,盡可能地把血糖控制好,以減少急性和慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
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