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糖尿病人可以喝什么飲料

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以選擇的飲料如下:1、茶類飲料:如綠茶、紅茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、蕎麥茶等都較合適,但建議患者選擇最原始自然的天然茶葉進(jìn)行白開水泡飲,不要選擇外面的綠茶、紅茶飲料,其中可能含有較多甜味劑,雖不會(huì)導(dǎo)致血糖水平短期內(nèi)迅速升高,但會(huì)對(duì)總能量產(chǎn)生影響;2、咖啡:建議在沖飲時(shí)不要添加奶類、脂類,會(huì)增加咖啡的總熱卡以及糖分,不適合糖尿病患者。且需要盡量食用黑咖啡,因?yàn)閷?duì)人體而言不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,還可促進(jìn)糖類和脂質(zhì)代謝,提高機(jī)體的新陳代謝率;3、白開水:平時(shí)還可以喝白開水來增加體液容量,幫助控制代謝廢物排出。所以糖尿病患者在選擇飲料時(shí)要謹(jǐn)慎。
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