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糖尿病人可以喝無糖的蘇打水嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以喝無糖的蘇打水,但是不建議將蘇打水當做每天喝水的主要來源。依照目前對于糖尿病指南的共識,普遍認為糖尿病患者最好是喝普通的白開水,而且不要添加其他物質,也不要誤認為喝蘇打水可以降低血糖等。另外還有部分加了甜味劑的飲料,比如有不含能量但是口感比較甜的飲料,也不適合糖尿病患者。蘇打水是生活中常見的一種飲料,pH值相對會偏堿,喝了以后對于人體有部分益處,但是不能因為蘇打水對身體有益處就過多地喝,如果堿攝入過多,也會造成體內環(huán)境紊亂,對身體也會造成影響。總之,糖尿病患者可以喝無糖的蘇打水,但也只是偶爾、適當地喝一點,不建議將無糖的蘇打水作為每天喝水的主要來源。
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