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秋葵泡水喝能降血糖嗎
- 秋葵泡水喝能降血糖嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
秋葵泡水不能夠降血糖。目前能夠降血糖的方法,也就是糖尿病的治療措施,非常經(jīng)典和成熟,也就是糖尿病治療的五駕馬車,糖尿病的教育、糖尿病的飲食、糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療,以及糖尿病的自我監(jiān)測(cè)和糖尿病藥物治療。糖尿病的飲食治療是指根據(jù)每個(gè)人個(gè)體的情況量身打造,每天應(yīng)該攝入的能量總量,把能量總量再分配到各餐各種食物當(dāng)中,這樣就能夠讓每天的能量攝入是平衡的狀態(tài),從而可以很好的控制血糖。能量攝入不夠會(huì)導(dǎo)致血糖偏低,能量攝入超標(biāo)就會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。秋葵泡水本身不具備降血糖的物質(zhì),所以它不具備降血糖的能力,它最多也只是一種普通蔬菜,把它按照正常的蔬菜去烹飪就可以,千萬(wàn)不能把它當(dāng)作一種主動(dòng)降低血糖的手段,甚至去把自己原來(lái)的降糖措施停掉,去專門吃秋葵泡水,可能會(huì)適得其反,導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)。
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