如果補(bǔ)充白蛋白要通過食補(bǔ)的方法，最快就是多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如動(dòng)物蛋白中的驢肉、牛羊肉、雞蛋、牛奶等，包含植物蛋白中的豆類，如豆?jié){、豆腐、豌豆等一系列，都是能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。補(bǔ)充蛋白質(zhì)一定要注意，如果蛋白質(zhì)并沒有出現(xiàn)偏低的情況，并不需要過分補(bǔ)充，偶爾反而會(huì)引起其他的一些異常情況。如果蛋白質(zhì)有偏低，針對(duì)引起蛋白質(zhì)偏低的疾病，也要及時(shí)治療，這樣的情況下進(jìn)行食補(bǔ)，才能夠進(jìn)行有效補(bǔ)充。一般白蛋白主要是由肝臟合成，所以要針對(duì)肝臟疾病進(jìn)行相應(yīng)的處理，食補(bǔ)的效果才能最好、最快。另外針對(duì)肝臟，如果出現(xiàn)白蛋白明顯偏低的情況，其實(shí)不建議過快補(bǔ)充白蛋白。白蛋白的補(bǔ)充需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，如果過快、過多地?cái)z入大量的蛋白質(zhì)，有時(shí)候反而會(huì)引起副作用，比如引起肝性腦病、肝昏迷的表現(xiàn)。所以，這種情況下需要針對(duì)蛋白偏低的程度，來進(jìn)行循序漸進(jìn)的加量補(bǔ)充，而不要去追求最快、最好，要根據(jù)適當(dāng)?shù)那闆r，選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充方案。