幼兒睡眠少的原因，常見有以下幾個(gè)方面：1、環(huán)境因素：比如孩子所處的室內(nèi)溫度過高或過低，光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜，或睡覺的時(shí)候包裹得過于緊密，這些都可以影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠過少的情況；2、缺乏維生素D或鈣：缺乏維生素D、缺鈣會(huì)導(dǎo)致佝僂病，導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，從而引起睡眠過少的情況，積極給孩子補(bǔ)充維生素D和鈣之后，睡眠過少的現(xiàn)象會(huì)逐漸減輕；3、飲食因素：比如嬰幼兒進(jìn)乳量不足，頻繁處于饑餓狀態(tài)，這時(shí)也可以影響睡眠，導(dǎo)致睡眠過少；或者在入睡之前進(jìn)食過多、過雜的食物，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食、消化不良、胃腸功能紊亂，從而引起腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣，這種情況也會(huì)影響孩子正常睡眠，導(dǎo)致睡眠減少的情況。