嬰幼兒是大腦的快速形成階段，也是身體的快速生長(zhǎng)階段。嬰幼兒的睡眠會(huì)直接影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠是大腦皮層保護(hù)抑制過(guò)程，嬰幼兒中樞神經(jīng)發(fā)育不完善，充足睡眠恰巧是腦細(xì)胞能量代謝的重要保證。長(zhǎng)時(shí)間的短暫睡眠會(huì)造成以下不良影響： 1、行為影響：許多研究證明，白天行為問(wèn)題與睡眠有關(guān)，長(zhǎng)期持續(xù)短睡，白天會(huì)出現(xiàn)異常行為，如打哈欠、多動(dòng)、注意力不集中。睡眠障礙與多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、抽動(dòng)癥都相關(guān)； 2、認(rèn)知功能影響：持續(xù)短睡對(duì)兒童取得學(xué)習(xí)成績(jī)和社會(huì)適應(yīng)能力會(huì)產(chǎn)生不良影響； 3、體格生長(zhǎng)發(fā)育影響：在縱向研究調(diào)查中，與每晚連續(xù)睡眠11小時(shí)的兒童相比，嬰幼兒時(shí)期持續(xù)短暫睡眠，會(huì)導(dǎo)致6歲以后的患兒出現(xiàn)超重、肥胖等危險(xiǎn)增加3倍。