獻(xiàn)血后首先要注意保護(hù)針眼不要受到感染，那么壓的時(shí)候要壓住，不要?jiǎng)?，不要揉搓它，以免血液外滲，造成淤血的出現(xiàn)，24小時(shí)內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力的一些勞動(dòng)，比如像打球、跑步等，當(dāng)然正常的一些社會(huì)活動(dòng)都不受任何影響。 另外要多喝水、多喝湯、喝牛奶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充一些能量，這樣可以減少營(yíng)養(yǎng)的丟失，會(huì)好一些。